Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Maaltijdsalade Falafel. Abendessen: HAK Rode Kool met Appel, Lidl Kervelsoep, Carrefour Chipolata Varken/Kalf. Snacks/Sonstiges: Royco Minute Soup Kip, Grany Moelleux Amandel - Abrikoos. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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