Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Кайтес Печень и Икра Минтая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Авида Сметана 10%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Зеленые Оливки. Mittagessen: Мясо Кролика, Авида Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mala6ka's Gewichtsverlauf
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