Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 103,60g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Abendessen: Good Day Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Дары Природы Фундук , Брест Литовск Сметана 20%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Изюм, Тыквенные Семечки, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Snickers Молочное Мороженое , Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katucha@'s Gewichtsverlauf
|