Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Power Pro Протеин Femine, Молокія Йогурт Белый. Mittagessen: Уксус, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис. Abendessen: Морковь, Оливковое Масло, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Натали Белозёрочка's Gewichtsverlauf
|