Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Окей Изюм Темный. Mittagessen: Сливы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Abendessen: Кабачок, Вареное Яйцо, Наполеон ПП. Snacks/Sonstiges: Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bepis man's Gewichtsverlauf
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