Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Омега-3, Замороженная Вишня, Сырники Катя 180_2белка. Mittagessen: Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Паста Карбонара, Магнит Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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LizaUtkina's Gewichtsverlauf
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