Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Белый Амур. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Королевская Ватрушка, Зеленый Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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