Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 100,26g.
Frühstück: Canela, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Mittagessen: En Linea Ketchup, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Abendessen: Aquasolar Cacao Nibs, NotCo Not Mayo, Sanissimo Salmas , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mehr...
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konstantes Gewicht
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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