Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 231,56g | Kohlh: 242,80g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Vovó Maze Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Tambaú Mostarda, Vitarella Espaguete Fino, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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