Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 105,01g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Regina Queijo do Reino, Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Mittagessen: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Snacks/Sonstiges: RM Express Panetone Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
|