Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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118,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 114,36g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 89,70g.
Mittagessen: Olijfolie, Ei. Abendessen: Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Calvé Pindakaas (20g), Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Snacks/Sonstiges: Maggi Preischotel, AH Pistachenoten, AH Blauwe Bessen, Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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