Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 136,32g | Eiw: 178,06g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Yoplait Max Protein (Capuccino), Encanto Conchitas, Del Primo Salsa Verde, Norteñita Crema. Mittagessen: Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doña María Mole, 7 Eleven Sazón Chicharrón en Salsa Verde. Abendessen: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Tortillas de Harina, Lala Lala 100 Cacao (330ml), San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Lala Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Sara Lee Delightful, On Top Chococrema de Cacahuate, Crema de Cacahuate. Snacks/Sonstiges: HEB Greek Yogurt Blueberry, Nescafé Café de Olla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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