Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
96,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 78,23g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maguary Suco Concentrado de Maracujá . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalais02's Gewichtsverlauf
|