Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный Пористый, Фермерское Подворье Кефир 1%, Амурский Йогурт 1.5%, Пятерочка Банан, Кофе. Mittagessen: Чай, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Главпродукт Бедрышки Куриные Обжаренные Карри, Гречка Отварная. Abendessen: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Кофе, 365 Дней Сыр Российский, Каждый День Фасоль Стручковая, Главпродукт Бедрышки Куриные Обжаренные Карри. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе, Победа Шоколад Молочный Пористый. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|