Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 110,43g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kelor, Pepaya Muda, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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