Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3443 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 534,19g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 짬뽕, 탕수육, 공기밥. Abendessen: 밥, 오리주물럭, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 군고구마, 프링글스 핫앤스파이시, 매일유업 무지방우유. mehr...
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konstantes Gewicht
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justduing's Gewichtsverlauf
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