Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Lontong. Mittagessen: Ayam Goreng, Hati Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sohun, Bakso Aci. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aghniakinanti's Gewichtsverlauf
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