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turun sedikit sedikit gak papa yang penting pasti, SEMANGAT untuk diet 💪
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Mie, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Ikan Kembung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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riska2107's Gewichtsverlauf
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