Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Carte Noire Кофе. Abendessen: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|