Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 31,83g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Мандарины, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Abendessen: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александра0924's Gewichtsverlauf
|