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Hamside suç yok bu helvanın sonucu
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 26,68g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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