Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 44,04g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Mittagessen: Овсяные Отруби, Яблочное Варенье, Рузский Бифилайф. Abendessen: Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины, Lindt Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|