Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Суздальский Молочный Завод Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Домик в деревне Сметана 15%, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Unagrande Ricotta Fresca, Каравай Лаваш Армянский. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mari.zadvornova's Gewichtsverlauf
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