Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Billa Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Масло Сливочное, Billa Яблоко Гренни Смит, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мистраль Гречка. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Каша Рисовая на Молоке, Сдобная Особа Пирог с Начинкой Голубика, Варенье, Galbani Сыр Моцарелла. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zoenka-dzhan's Gewichtsverlauf
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