Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 187,97g.
Frühstück: Славянка Обыкновенное Чудо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко Топленое . Mittagessen: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко Топленое . Abendessen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. mehr...
|
Verlust von 25,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|