Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Азбука Сыра Сыр Плавленный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Овсяная Каша на Воде, Вкусняев Молоко 2,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Чай, Густияр Сгущенное Молоко, Белый Амур. Abendessen: Чай, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Азбука Сыра Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Пятерочка Апельсин, Чай, Королевская Ватрушка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|