Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Soro de Leite, Dux Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado. Abendessen: Milka Milka Oreo, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Kefir de Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Desfiado, Aurora Queijo Prato, Soro de Leite, Psyllium, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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