Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сырой Овощ, Печень Трески, Сыр Российский. Abendessen: Минтай, Рыбный Суп, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|