Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Pocky Chocolate Flavour, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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