Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3968 kcal
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Fett: 179,17g | Eiw: 188,11g | Kohlh: 379,69g.
Frühstück: Apple, Cocoa Powder (Unsweetened), Lino Oats Jumpo, Juhayna Skimmed Milk, Banana, Nescafe Nescafe Black, Milk. Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), بيبسي مشروب, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Pepsi Pepsi, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), بيبسي مشروب, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Kfc French Fries Kfc, Coleslaw, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cheese Sauce. Abendessen: العبد اللديدة, Honey Roasted Peanuts, Basbousa بسبوسة, العبد ملبن عين الجمل, Mcdonald's Hot Fudge Sundae Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Chocolate Croissant, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Fennel Seed, Green Tea. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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