Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Millville Fiber Now Lemon Bar. Mittagessen: Spanish Rice, Black Beans (Canned), Grilled Chicken, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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