Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 348,73g.
Frühstück: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Ecor Riso Integrale Soffiato, Banana, Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Mittagessen: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maina Pandoro, Alce Nero Passata di Pomodori Datterini, Novella Ravioli di Carne, Novella Ravioli alla Borragine. Abendessen: Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica , Cabernet Sauvignon, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Fage Yogurt Greco Total 2%. Snacks/Sonstiges: Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Laura4481's Gewichtsverlauf
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