Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Lontong, Bakwan. Abendessen: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Seaweed, Jeruk, Dimsum, Kerupuk Beras, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dwinitahandayani's Gewichtsverlauf
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