Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 106,81g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 347,23g.
Frühstück: Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Gerber Овощное Пюре Тыква, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Unagrande Моцарелла, Яйцо Всмятку, Мёд, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Уха. Abendessen: Запеченный или Жареный Тунец, Тушеные Овощи, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nutricia Нутризон, Nestle Resource Optimum, Nestle Resource Optimum, Чай с Медом, Чай с Медом, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Курага, Орех Пекан, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
81runner's Gewichtsverlauf
|