Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Пятерочка Банан, Хрустим Гренки Острый Сыр, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Abendessen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Кофе, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|