Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
112,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Овсяное печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Кунгурский Молоко 4%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Карамелечка_'s Gewichtsverlauf
|