Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко, Сахар, Danone Творожный. Snacks/Sonstiges: Густой Молочный Шоколадный Коктейль. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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