Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 91,27g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Рафаэлло Конфета , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|