Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Победа Мишки в Лесу, Ого Отруби Ржаные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Булгур (Вареный). Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Атташе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|