Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Zucchero, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Carrefour Cacao Zuccherato, Classic , Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Conad Piacersi Minestrone Leggero, Aia Sottilissime di Pollo, Salsa Piccante, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Sonstiges: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Biscotti Frollini, Olive Verdi. mehr...
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455 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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