Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 334,03g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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