Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 117,84g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 249,56g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Mercadona Wraps Texas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate, Hacendado Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g), Lay's Patatas Fritas Gourmet, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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