Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 121,14g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Mittagessen: Mandarino, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Esselunga Polpo Cotto, Lasagne di Carne. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tre Mulini Farina Grano Duro , Panettone. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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