|
Какой же это кайф видеть как уходят лишние кг. :) Не без спорта конечно!
|
111,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Meat House Грудка Куриная Сыровяленая. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Швепс Дерзкий Гранат, Капуста Тушеная без Масла, Серышевский Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Айва. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|