Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Milchhörnchen, REWE Bäcker Brötchen, Mortadella. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Honig, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 5 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|