Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Soya Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), McCain Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado, Peccin Trento Allegro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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