Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Salami, Onions , Liver Pate (Canned) , Whole Wheat Bread, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee, Milk, Raspberries. Abendessen: Ground Meat, Onions , AH Oranje Paprika , AH Basic Diced Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Ritter Sport Weiss + Crisp. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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