Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Казеин, Молоко 2,5%. Abendessen: Гречка Отварная, Мираторг Карбонат в Маринаде, Греческий Салат. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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