Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Мёд, Омлет свой. Mittagessen: Bombbar Кокосовая Паста, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|