Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas . Mittagessen: Blueberries , Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt, Brown Rice, Eggplant . Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Strawberries . mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
hallo. Hope you are doing well
19 Dez 20 vom Mitglied: liv001
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Hi Liv. I am well and hope you are too!
19 Dez 20 vom Mitglied: Danana
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